バストアップサプリ…いつ飲むのがいいの？
バストアップサプリ、いつ飲む？
現在数え切れないほどの種類が出回っているバストアップサプリですが、いつ飲むかについて特に指定されていない場合は「日中」および「空腹時」がおすすめです。
血の巡りが活発な日中に飲むほうが、体中に成分が行き渡りやすくなります。
また、食後すぐは体が食べ物の消化吸収に集中するため、サプリメントの有効成分まで吸収しにくくなるのです。
※ただし、就寝前に飲むプロテインはこの限りではありません。
→参照：プロテインもバストアップに効果があるんですか？
ホルモンの周期にあわせて飲み方を変える！？
→参照：バストアップサプリとエストロゲン・プロゲステロンの関係は？
こうしたサプリを使用する場合は、卵胞期（月経後半〜排卵まで）にはエストロゲン系サプリ（プエラリア・ブラックコホシュなど）を、黄体期（排卵〜次の月経開始まで）にはプロゲステロン系サプリ（ワイルドヤム・チェストツリーなど）を飲むと効果的です。
妊娠中・授乳中にバストアップサプリを飲んでもいいの？
出産前後は、赤ちゃんに母乳をあげる準備をするためにバストが急激に大きくなります。
健康な人でも妊娠中は体の状態が不安定になるので、サプリメントによって思わぬ副作用が起こる可能性があります。
また、授乳中の場合はサプリメントの成分が母乳に溶け出し、赤ちゃんの体内に入る可能性があります。
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