生理中にバストアップサプリを飲んでもいいの？
生理中は、多くのバストアップサプリは飲んではイケナイ！？
健康な人でも生理中はいつもより体がデリケートになっていますから、生理中にバストアップサプリを飲むと思わぬ副作用を感じる可能性があります。
また、エストロゲンの分泌が低下する黄体期および生理中にエストロゲン系サプリ（プエラリアなど）を飲むと、エストロゲン過多による不快症状（生理痛など）が現れることがあります。
生理中は、いったんサプリメントの摂取を控えたほうが賢明といえるでしょう。
生理中にサプリを止めても、それ以外の時期に根気よく飲み続けることできっと効果が現れてきます。
生理前にバストが張るのはどうして？
まず、卵胞期（月経後半〜排卵までの間）に多く分泌されるエストロゲンの作用で、乳腺の準備が整いはじめます。
黄体期（排卵〜次の月経開始までの間）になると、今度はプロゲステロンの作用で乳腺が発達してバストの張りを感じるのです。
ただしこの効果は一時的なものなので、次の生理（月経）が始まるともとに戻ってしまいます。
生理中のバストケアはどうすればいい？
生理中のバストケアとして大切なことは、とにかく体を冷やさないことです。
体を冷やすと血行が悪くなるのは、みなさんご存知ですよね？
血行の悪化はおもに貧血やむくみなどの症状を引き起こしますが、バストにホルモンや栄養が行き渡らなくなることでハリの低下やスタイルの崩れの原因になってしまいます。
（このときバストに行き渡らなかった栄養分が下半身に流れてしまい、下半身太りの原因にも！）
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